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女性アーティストの方募集中♪

御成通りに面している鎌倉ハマムで、女性アーティストさん作家さんの作品展示をしませんか?

写真や絵画など…
期間限定ギャラリーとして、発表の場として、ぜひご利用ください!

鎌倉ハマムは、女性アーティストの方を応援します。

詳細などについてお気軽にお問合せください。

鎌倉HAMMAM
0467-24-8660   https://nrf28879.wixsite.com/hammam

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2019-06-14 : 未分類 :

明日は、再始動の「ベビーマッサージ by.YUKI」

明日は、YUKI先生のベビーマッサージクラスが開講です。
現在は保育士を辞め、母として育児に奮闘しながらさらにパワーアップ!
ベビーマッサージ・ベビーヨガレッチ
毎週火曜 10:45~12:00 (火曜日以外でもご希望の曜日や時間がありましたらお問合せください)
<レッスン内容>
ねんねや寝返りの赤ちゃんとなにして遊んだらいいんだろう…
睡眠もお腹も満たされているのに機嫌が悪い…
とお悩みの方にはベビーマッサージがおすすめです☆
ぐずりや便秘・夜泣き等の日頃の育児のお悩みをベビーマッサージなどを通して改善していきましょう♪
また、音楽に合わせてスキンシップ遊びをしたり、身体を使った遊びでママもエクササイズしたりしながら楽しくレッスンしましょう!
ご希望がありましたら手型・足型アートも行えます。
☆ご予約の時に☆
①お子様の月齢(首がすわってからが対象となります)
②手型・足型アートの有無
 お伝えください。

ご予約・お問合せお待ちしております。
鎌倉ハマム
0467-24-8664
https://nrf28879.wixsite.com/hammam
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2019-06-10 : 未分類 :

代講のお知らせ

昨日が最後の洗濯日和と天気予報でも言っていたように、週間天気予報を見ると気分が上がらないですね。
今日もお昼ごろからポツポツと降り始めました。
そんな憂鬱なお天気の日は岩盤浴やレッスンで汗をかいてスッキリするのがおススメです!

今週の土日は通常クラスではなく、代講レッスンとなりますのでお間違え無く!
普段曜日が合わなくて受けられなかったクラスも代講の時がチャンスです^^

6月8日(土) 10:30~
岩盤アンチエイジングヨガ(陰ヨガ)byMIKO先生

6月9日(日) 10:30~
岩盤ボディメンテナンスbyECO先生


どちらもまだ空きがございますので、ご予約お待ちしております♪

HAMMAM
0467-24-8660   https://nrf28879.wixsite.com/hammam

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2019-06-07 : 未分類 :

ユーカリの香りに包まれて・・・

この辺も、明日から梅雨に入りそうですね・・
湿度も上がってきてるような気がします。

そんな、もやっとする時やむくみが気になるときは岩盤浴でデトックス!
昨日、友人がお庭のユーカリの樹を剪定するというので、枝葉を分けていただきました。
それを束にして、岩盤浴室の天井から下げたら、あっという間にいいかをり♪
植物の力を感じます。

今日は、産後リセットヨガのナミ先生もベランダで育ててらっしゃるお花を束ねて持ってきてくださいました。
お花や緑のある空間って癒されますね。
先日の、マキコ先生のお家の紫陽花も元気に咲いてます。

そんな岩盤浴室の中で、デトックス&リラックスへいらっしゃいませんか?

これからの自律神経がみだれそうな季節だからこそのセルフメンテ、体調が悪くなる前にいらしてください♪

HAMMAM
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19-06-06-17-12-00-896_deco小
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2019-06-06 : 未分類 :

岩盤浴ってすごい!!!

岩盤浴で出る汗はサラサラです。

これは皮脂腺から出るもので 疲労物質や老廃物を排出する働きがあり

【薬の石】 と言われる麦飯石岩盤でゆったり横になっているだけでも
燃えない脂肪を燃える脂肪に変え、体外に排出させる効果が!

でもさらにその中でエクササイズをすることにより、
さらなる筋力アップや代謝アップや体温アップが期待できるんです。

お客様から  寝つきが良くなった!とか 気持ちよく汗をかいて むくみが減った!
腰痛肩こりがすごく楽になった!などなど 
嬉しいお言葉がいっぱい届いています。

明日 10:30~岩盤アンチエイジングヨガ(陰ヨガ)byMIKO先生

ハマムスタジオでは、NAMI先生の産後リセットヨガ たっぷり90分 です。
産院でも教えていらっしゃる先生ですので、知識も豊富で安心です。
赤ちゃんもご一緒に参加できますので、ママ友との情報交換の場にもなります。
可愛い声が聞こえてくる ほほえましいクラスです。
ご自宅でも無理なくできるように指導していきますので、皆様のご参加をお待ちしております。
隔週でマタニティクラスもございます。

毎月 第1・3・5週 産後リセットヨガ  第2・4週 マタニティヨガ  10:30~12:00
   (尚、明日の産後リセットヨガは10分早く、10:20~11:50となっております)

ご予約お待ちしております♪


斉田美容ラボHAMMAM
0467-24-8660  https://nrf28879.wixsite.com/hammam

5月16日
2019-06-05 : 未分類 :
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ハマムとっておきの動画を集めました。続々アップ予定なのでお見逃しなく!
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鎌倉市御成町7-13
TEL.0467-24-8660

≪営業時間≫
MON-FRI 10:00-21:00
SAT 8:00-21:00
SUN 8:00-19:00

≪ACCESS≫
鎌倉駅西口より徒歩3分
※お車でお越しの場合、専用の駐車場はございませんので、周辺のコインパーキング等をご利用下さい。

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