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鎌倉山ナワールガーデンでのピラティスレッスンとホーリーバジル収穫祭

こんにちは、ピラティス・レッスンを担当しているYusukeです。
昨日11月11日、縁起がよさそうな日の朝
鎌倉山ナワールガーデンでの『ホーリーバジル収穫祭』の中で、ピラティスの特別レッスンを開催しました。

ナワール・ガーデンはハマムでもおなじみの「ホーリーバジル フローラルウォーター」の原料となるホーリーバジルを育てている自然農園です。

当日は、水分を含んですこししっとりとした、でも最近では珍しいくらい温かい空気の朝で、農園全体が静謐で穏やかな雰囲気につつまれていました。

また、レッスンをひらいたお部屋もとても可愛らしいところで
部屋の中に木が生えている・・・というよりも、おおきな木の幹をつつみ込むように、その小屋が建てられているのです。
s-ナワールその5


そんな中で行われたレッスンは、吸い込む息もとても新鮮に感じられ
ピラティスの動きに集中し、凛とした心身へと自分をリフレッシュさせてくれる素敵な時間となりました。

ピラティスの中で「呼吸」は、ピラティスの6原則に含まれるほど大切なものです。
そして、人間は意識するほどそのコントロールが磨かれていくものだ、と私は思うのですが
その呼吸を意識する上では、ハマムも然り、ナワールガーデンも然り、素敵な空間が与えてくれる、空気のありがたみや呼吸への感謝というものがあるように感じます。
s-ナワールその3
s-ナワールその2
s-ナワールその4




レッスン後、参加されたみなさんの表情は
農園から眺める七里ガ浜の景色のように開放感にあふれていました。
またぜひ開催してみたいとてもよい機会に感謝しています。

Yusuke
2012-11-12 : 未分類 :
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