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明日のレッスン空きあります♪

今回の台風はこの辺は大丈夫そうですね・・・。
千葉の被害もまだ復旧してないのに、今回は南や西が心配です。
被害が無いことを祈ります。

本日、スタッフの庭より月桂樹を剪定してきて、岩盤浴室にあるハーブボウルへ(^^♪
緑のさわやかな香りが岩盤浴室のなかに広がってました。
そこでまたググってみましたw。
月桂樹の葉には、血液の循環を良くしたり、異の働きをの問題を解消したり、葉っぱを料理でもアロマとしてでも色々と役に立ってくれるようです。育て方も簡単なようで1本あるといいですね♪

葉っぱの効能・効果は、
1.消化を促進する。
2.皮膚トラブルの解消
3.炎症を抑える
4.抗酸化作用(免疫力UP) など。
また、月桂樹の香りには情緒を落ち着ける効果があり、うつや情緒不安定なときに効果的だそうです。

そんな香りが漂う岩盤浴室でヨガなどいかがでしょうか?
明日は10:30~岩盤アンチエイジングヨガ(陰ヨガ)byMIKO先生です。
香りとヨガの相乗効果でリフレッシュできると思います♪
三連休の最終日。まだご予定の決まってない方はぜひお待ちしております!
朝のご連絡でもご参加可能です。
ご来店お待ちしております。

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2019-09-22 : 未分類 :
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