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水曜日はジェントルビューティヨガとボディメイクインテンシブです。

皆様、台風の被害は大丈夫でしたか? 台風一過で秋に・・・とはならず、残暑厳しい日々です。
自律神経を整えましょう。
さて、明日朝の岩盤レッスンは、10:30~TAZUKO先生のジェントルビューティヨガです。
岩盤で温まりながら、静かにご自分と向き合い、リラックスしながらのヨガを楽しみましょう♪
講師としてもベテランでありながら、いつも明るい笑顔を絶やさない先生で、お話も為になります。

夜の岩盤レッスンは、19:30~ 岩盤ボディメイクインテンシブ by.KEIKO
現役のバレリーナであり、子どもバレエクラスの講師でもあるKEIKO先生。
バレリーナのような細く長いしなやかな筋肉作りを目指してカラダを作るクラスです。
ストレッチもしっかり教えてくださいます。こちらも是非体験してみてください。

ご予約お待ちしています!
HAMMAM 0467-24-8660 https://nrf28879.wixsite.com/hammam
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2019-09-10 : 未分類 :
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ハマムとっておきの動画を集めました。続々アップ予定なのでお見逃しなく!
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鎌倉市御成町7-13
TEL.0467-24-8660

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MON-FRI 10:00-21:00
SAT 8:00-21:00
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鎌倉駅西口より徒歩3分
※お車でお越しの場合、専用の駐車場はございませんので、周辺のコインパーキング等をご利用下さい。

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