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岩盤ボディメンテナンス

3月も残すところあと3日
日中は日差しもあって温かいですが日が沈むにつれて気温が下がってきますね。
そんな日には是非、岩盤浴でお身体を温めにいらして下さい。

明日金曜日はECO先生による
スタンフォード大学考案の話題のIAP呼吸法による岩盤ボディメンテナンスレッスン
この呼吸法は「疲れないカラダをつくる」とアスリートの間でも注目の呼吸法です。
腹圧をかけながら、横隔膜も鍛えていきます。
免疫力を高め、ウエストにも背筋にも効き目をあらわし、確実にカラダが変化していきます。
この呼吸法を使ったボディメンテナンスレッスンは、わたしたちのカラダを理想的な方向へもっていってくれます。

お電話でのお問い合わせも承っておりますので是非、ご参加ください。
お待ちしております。

鎌倉ハマム
0467-24-8664
https://nrf28879.wixsite.com/hammam

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2019-03-28 : レッスン情報 :
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鎌倉市御成町7-13
TEL.0467-24-8660

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MON-FRI 10:00-21:00
SAT 8:00-21:00
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≪ACCESS≫
鎌倉駅西口より徒歩3分
※お車でお越しの場合、専用の駐車場はございませんので、周辺のコインパーキング等をご利用下さい。

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