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明日、木曜日のレッスンスケジュールです。

明日は、10:30~岩盤アンチエイジング 陰ヨガ MIKO先生
アンチエイジングには欠かせないと言われている陰ヨガ。
座った姿勢で下半身をじっくり温めながらゆっくりとポーズ。
初心者にも中級者にも人気のクラスです。日曜日もMIKO先生の担当です。

ハマムスタジオでは、10:30~NAMI先生のマタニティヨガ90分 です。
産院でも教えていらっしゃる先生ですので、知識も豊富で安心です。
腹式呼吸でリラックスへ、そしてウォーミングアップ、手足の基盤とそのための準備。
それからメインパートへ入ります。生み出す力もつけていきます。
ご自宅でも無理なくできるように、指導していきますので皆様のご参加をお待ちしております。

毎月 第1・3・5週 産後リセットヨガ  第2・4週 マタニティヨガ   10:30~12:00

ご予約お待ちしております。
0467-24-8660 
ホームページからもご予約できます。
https://nrf28879.wixsite.com/hammam
産前産後yoga 後ろ写真 加塚奈美(かづか なみ)
2018-11-07 : 未分類 :
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Author:hammam
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鎌倉市御成町7-13
TEL.0467-24-8660

≪営業時間≫
MON-FRI 10:00-21:00
SAT 8:00-21:00
SUN 8:00-19:00

≪ACCESS≫
鎌倉駅西口より徒歩3分
※お車でお越しの場合、専用の駐車場はございませんので、周辺のコインパーキング等をご利用下さい。

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