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岩盤ボディメイクはバレエダンサーのような体を作るクラスです。

果物が美味しい季節となりました。お店に並ぶブドウも柿も梨も美味しそうです!でも意外と糖分が多いので要注意です。
さて、今日は、岩盤ボディメイククラスをご紹介します。現在、MANAMI先生はお休み中。
バレエダンサーであり 子どもバレエクラスを教える KEIKO先生が教えてくださいます。
水曜夜はインテンシブクラス 土曜朝はビギナークラス で開講しています。
バレエダンサーのようなしなやかな筋肉を持った体を作るクラスです。
岩盤室の中でストレッチをじっくりしてから 腹筋やお尻の筋肉を鍛えていきます。
最初よりも最後の方が身体が柔らかくなっているのに気が付きます。
汗もいっぱいかいて気分スッキリ!巡りの良くなった体でぐっすり眠りにつけます。

岩盤ボディメイク  by.KEIKO
インテンシブ 水曜19:30~20:30    ビギナー 土曜10:00~11:00

ご予約・お問い合わせはこちらまで。
斉田美容ラボ・鎌倉ハマム
0467-24-8660
最新の情報はこちらから。HPからもご予約できます。
https://nrf28879.wixsite.com/hammam
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2018-10-10 : 未分類 :
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※お車でお越しの場合、専用の駐車場はございませんので、周辺のコインパーキング等をご利用下さい。

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