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明日はTAMAYOレッスン 2連発!!

明日日曜日は今人気のTAMAYOレッスン 2連発!!!
今年の夏こそ 下半身を中心にシェイプアップです♪

    10:30~11:30 「岩盤バーレスクエクササイズ」 
    11:45~12:45 「岩盤バーレスク シェイプアップ」


6月で終了したダイエットクラスは、成功者が続出し 「続けたい!」の声で 
7月からは土日のオープンクラスとなりました。

エクササイズのクラスは、骨盤周りのストレッチやインナーマッスルを強化するレッスンです。
背中や腰をほぐしてヒップラインも綺麗に。 
シェイプアップのクラスは、ウエスト・太もも周りの下半身を中心に
音楽に合わせて有酸素系のエクササイズです。

両クラス共に ノリノリの音楽で楽しく笑顔でレッスンしていきます。
ちなみに明日朝のクラスは空きがございます。
いずれも完全予約制ですので、ご予約はお早めに。

ご予約0467-24-8660(お電話かけ間違えのないようお願いいたします)
メール info@hammam.p
新しいHP♪ https://nrf28879.wixsite.com/hammam
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2018-07-14 : 未分類 :
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ハマムとっておきの動画を集めました。続々アップ予定なのでお見逃しなく!
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鎌倉市御成町7-13
TEL.0467-24-8660

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MON-FRI 10:00-21:00
SAT 8:00-21:00
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≪ACCESS≫
鎌倉駅西口より徒歩3分
※お車でお越しの場合、専用の駐車場はございませんので、周辺のコインパーキング等をご利用下さい。

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