明日はTAMAYOレッスン 2連発！！

明日日曜日は今人気のTAMAYOレッスン　2連発!！！
今年の夏こそ　下半身を中心にシェイプアップです♪

　　　　10:30～11:30　「岩盤バーレスクエクササイズ」　
　　　 11:45～12:45　「岩盤バーレスク　シェイプアップ」


6月で終了したダイエットクラスは、成功者が続出し　「続けたい！」の声で　
7月からは土日のオープンクラスとなりました。

エクササイズのクラスは、骨盤周りのストレッチやインナーマッスルを強化するレッスンです。
背中や腰をほぐしてヒップラインも綺麗に。　
シェイプアップのクラスは、ウエスト・太もも周りの下半身を中心に
音楽に合わせて有酸素系のエクササイズです。

両クラス共に　ノリノリの音楽で楽しく笑顔でレッスンしていきます。
ちなみに明日朝のクラスは空きがございます。
いずれも完全予約制ですので、ご予約はお早めに。

ご予約0467-24-8660（お電話かけ間違えのないようお願いいたします）
メール　info@hammam.p
新しいHP♪　https://nrf28879.wixsite.com/hammam