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明日、火曜日のレッスンのご案内です。

今日は暑い日となりました。
鎌倉ハマムの軒下では、第2弾のツバメちゃん夫婦が子育てに奮闘中です。
御成通りでは、2か所のツバメの巣がカラスの被害にあったとか…
カラスも子育てしなくてはならずで自然界の生き残りも大変なようです。

さて、明日のレッスンのご案内です。
朝は、10:30~11:30  岩盤バーレスクエクササイズ by.TAMAYO
満員御礼! 空席なしの状況です。  
最近はとても人気のクラスですぐに満席になってしまいます。
骨盤周りの調整や下半身のストレッチをはじめ、インナーマッスルを鍛え、女性らしい身体を作るエクササイズです。
明日もキャンセル待ちのお客様がいらっしゃるほどです。是非一度、体験してみてください。

夜は、19:30~20:30 岩盤レッスン ジェントルビューティーヨガ by.TAZUKO 
最初は、座って腕を伸ばすと肩や腰やわき腹が伸ばされて気持ちよく、あまり動いていないのに汗びっしょりを実感します。
レッスンを終えるとすっきりし、全身に血液が巡るのを感じます。
もちろん、夜はぐっすり眠れますよ!1週間の疲れを岩盤ヨガで解消しませんか?
明日はまだ空席がございますので、ご予約お待ちしております。

鎌倉ハマムの新しいHPが完成しました!
是非チェックしてみてください。
こちらからどうぞ。
https://nrf28879.wixsite.com/hammam

7月からレッスンスケジュールが大きく変更となります。ご注意ください。
斉田美容ラボHAMMAM 0467-24-8660(お電話おかけ間違いのないように。)

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2018-06-25 : 未分類 :
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ハマムとっておきの動画を集めました。続々アップ予定なのでお見逃しなく!
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鎌倉市御成町7-13
TEL.0467-24-8660

≪営業時間≫
MON-FRI 10:00-21:00
SAT 8:00-21:00
SUN 8:00-19:00

≪ACCESS≫
鎌倉駅西口より徒歩3分
※お車でお越しの場合、専用の駐車場はございませんので、周辺のコインパーキング等をご利用下さい。

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