明日はスローフローヨガ by MAKIKO先生 & マッサージのREIKO先生♪

明日水曜日のHAMMAMは 朝からとびっきり明るいMAKIKO先生のスローフローヨガ、
午後からは これまたエネルギーいっぱいのREIKO先生が待機、
岩盤浴内やHAMMAM室でマッサージを受けられます。
おふたりとも子育て真っ最中の元気いっぱいのママさん先生なんですよ♪

10:30~11:30 岩盤スローフローヨガ by Makiko先生は
普段の生活でなかなか意識できない「呼吸」にしっかり意識を向けて、その呼吸に合わせてゆっくり流れるように
気持ちよく動いていきます。
アクティブなポーズから徐々にスローダウンしていき、心身と向き合うポーズに流れて行きます。
凝り固まったカラダとココロをほぐしてリセットしていくクラスです。

鎌倉生まれ鎌倉育ちのマキコ先生。2児のママとして頑張る先生は、夏は早朝からビーチヨガの講師としても活躍するアクティブな先生です。
初心者の方も大歓迎です。


一方 REIKO先生はタイ古式マッサージをベースに 揺らし療法、今話題の筋膜リリース、
ルーシーダットンの呼吸法、操体法理論などを用い、グーっと深くふわっと和らぐマッサージです。
お客様のご希望の部位をお伺いしながら 普段の癖や生活スタイルからも見立ててマッサージしていきます。
指で押し込むのではなく、 大きく圧をかけたり伸ばしたりしながらのゆっくりと深い施術を
ぜひ一度お試しください(^^)/

なお水曜日はマッサージを受けてくださいましたお客様は岩盤浴半額なんですよ(^^♪

ご予約お待ちしております。


斎田美容HAMMAM  0467-24-8660
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s-REIKO小

2018-04-17 : 未分類 :
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