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めぐみの雨♪

鎌倉、久しぶりに雨降りましたね!
でも、ほんの少し。夜の本降りに期待です。でないと、植物も大地も人間もかっさかさです・・・。
夜遅くには雪になりそうな。どうでしょうか。

あっという間に1月も終わり、明日から2月。ほんとに早いです・・・。
明日のレッスンはECO先生の岩盤ボディメンテナンス。

明日の朝には晴れマークでしたので、レッスンあります。
岩盤ボディメンテナンスのクラスは、
スタンフォード大学考案の疲れないカラダを作る、今話題の
IAP呼吸法を用いたエクササイズのクラスです。
柔らかいボールも使ったりしながら、自分の体を自分で理解しながらエクササイズです。
レッスンが終わった頃には、大きな何かに包まれた様な心地よい感覚になります。
初心者方も大歓迎です!
お問合せお待ちしております。
HAMMAM 0467-24-8660
https://nrf28879.wixsite.com/hammam
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2019-01-31 : 未分類 :
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