優雅なバーアスティエレッスン by YUKA 🎶

毎日暑いですね!って言いながらも身体が暑さにもだいぶ慣れてきたようですね(>_<)
HAMMAMの軒先で大きくなったツバメのヒナたちも無事に巣立ち、
学校もいよいよ今日から夏休み突入!!

さて、本日のご案内は、バーアスティエ by,YUKA 10:00~11:30 (@別館スタジオ)です。
大人が初めてチャレンジするバレエとしては、こちらがおすすめです🎶

フランス人バレエ講師が考案したフロア・バーというジャンルのオリジナルメゾッドです。
無意識のうちに筋肉を目覚めさせ、体が変化し、楽な身体になります。
バレエが大切にしている「美」への手ほどき、あなたの魅力・美しさを最大限に引き出します。
寝ながらの体制で、日常では意識しない身体の部位を伸ばす動きや
座った状態で腕、足、お腹を縮めたり伸ばしたりひねったり、
この動きを重ねることにより、不思議とバレエを踊っているような美しい姿に。
身体を美しく整わせながら、音楽に合わせて優雅に踊れるバーアスティエ。
是非皆さまにご参加いただきたく思います☆

barre Astieのレッスンは、 明日日曜日 10:00~11:30  別館のIMANスタジオにて。
まだ空きがございますので ご予約お待ちしております♪


明日22日の岩盤 アンチエイジング陰ヨガ by MIKOは明日はキャンセル待ちとなっております。


斉田美容ラボ・鎌倉ハマム
0467-24-8660 info@hammam.jp

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2018-07-21 : 未分類 :
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