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水曜日はスローフローヨガとマッサージとボディメイククラスです。

朝は、岩盤スローフローヨガ by MAKIKO
マッサージのREIKO先生が待機。
夜は、岩盤ボディメイクインテンシブ by.MANAMI

呼吸に合わせてゆっくり流れるように 気持ちよく動き ゆったりと身体を目覚めさせましょう(^^♪
そして次第にアクティブなポーズに。スローダウンしていき、心身と向き合うポーズに。
凝り固まった身体と心をリセットする時間です。
 10:30~11:30  岩盤スローフローヨガ  by.MAKIKO

そして午後は岩盤浴の時間・・・
水曜日常駐のReiko先生のマッサージはいかがでしょうか♪
筋膜リリース、タイ古式マッサージをベースに揺らし療法、ルーシーダットンの呼吸法、操体法理論などを用い
グーっと深くふわっと和らぐマッサージです。
一度体験したらやみつきになること間違いなしです。
明日は、今のところ13:30以降でしたらご予約可能です。
(毎週水曜日、マッサージのお客様は岩盤浴が半額になります。)

ボディメイククラスは、バレエ講師のマナミ先生によるバレエダンサーのボディを目指すエクササイズです。
ウエストも二の腕も絞る、しぼる、シボリます!
優雅に見えるバレエのエクササイズをちょっとハードなレッスンにして音楽に合わせて楽しくボディメイク。
貴方のウエスト、鎖骨、ヒップラインを取り戻しましょう。
 19:30~20:30 岩盤ボディメイクインテンシブ by.Manami 

鎌倉ハマムの新しいHPが完成しました!
是非チェックしてみてください。
こちらからどうぞ。
https://nrf28879.wixsite.com/hammam

斉田美容ラボHAMMAM 0467-24-8660
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2018-07-31 : 未分類 :
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ハマムとっておきの動画を集めました。続々アップ予定なのでお見逃しなく!
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鎌倉市御成町7-13
TEL.0467-24-8660

≪営業時間≫
MON-FRI 10:00-21:00
SAT 8:00-21:00
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≪ACCESS≫
鎌倉駅西口より徒歩3分
※お車でお越しの場合、専用の駐車場はございませんので、周辺のコインパーキング等をご利用下さい。

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