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年内最後のレッスンは明日28日(木)となります。

こんにちは。
明日の28日(木)は年内最後のレッスンとなります。

岩盤レッスンは、Mallika先生による岩盤ハタフローでございます。
・朝レッスン 10:30~11:30
・夜レッスン 19:30~20:30
ハは太陽、タは月。陰陽のエネルギーバランスを整えて、身体と心を健康にしていきます。
身体の微細な部分にまで意識を向ける身体的なアプローチにより、内的な変化を感じる事ができるでしょう。
マリカ先生が優しく丁寧に教えてくださるので、初心者の方や身体の硬い方でも、お気軽にご参加いただけます♪

スタジオレッスンは、10:30~12:00 Nami先生によるマタニティヨガでございます。
マイナートラブル(腰痛・お腹の張り・むくみ)などの改善。呼吸法を用いてお身体をいたわりながら気持ちよく感じて頂けるようお伝えしてゆきます。
赤ちゃんを産み出す力を高め(骨盤底筋を意識)産後の不安を軽減し、自身がつくように、ポーズをとっていき、 ご自宅でも無理なくできるようなポーズをお伝えします。

また、29日、30日は岩盤浴のみご利用いただけます。
貸切りなどのご予約もございますので、お電話またはメールにてお問合せください。
ご連絡お待ちしております。

斉斉田美容ラボ・鎌倉HAMMAM
0467-24-8660 info@hammam.jp
MALLIKA先生 岩盤
nami 1
2017-12-27 : 未分類 :
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鎌倉市御成町7-13
TEL.0467-24-8660

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MON-FRI 10:00-21:00
SAT 8:00-21:00
SUN 8:00-19:00

≪ACCESS≫
鎌倉駅西口より徒歩3分
※お車でお越しの場合、専用の駐車場はございませんので、周辺のコインパーキング等をご利用下さい。

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