FC2ブログ

いまこそ、免疫力をUP!!!

世の中では、恐ろしいウィルスが流行していますね・・・。
日本でもこの中国の大型連休のお休みシーズンのたくさんの観光客で、
空港での水際対策なんてどんどんすり抜けて、そのうち何人も症状を訴えるように思います。
鎌倉も観光客の多いエリアですので、無いとも言えませんよね。

万が一に備えて、免疫力を高めてうつらない身体を!!!
ということで、体を温める・温かいものを食べる(体温を上げるものを食べる)・よく寝る。ですね♪

岩盤浴や岩盤浴でのレッスンは、体が温まるのはもちろんのこと、そのあともポカポカして冷えにくいです。
岩盤浴室内のほど良い湿度の中での呼吸は鼻や喉も湿って、心地良いですよ!

明日の朝10:30~の岩盤レッスンは、KAYO先生の岩盤 YOGA Basicsです!まだ空きがございます。

寒い時だからこそ!
ご来店をお待ちしております(^^)

HAMMAM 0467-24-8660 https://nrf28879.wixsite.com/hammam
19-06-06-15-21-22-976_deco小


2020-01-27 : 未分類 :

岩盤浴・岩盤エクササイズ・レンタルスタジオ・レンタルサロンの鎌倉ハマム

鎌倉駅近くの鎌倉ハマムは女性専用の岩盤浴・ホットエクササイズのサロンです。
2面鏡付きのレンタルスタジオもあり、施術ベッドのレンタルもあります。ダンスの練習や個人マッサージサロンとしてもご利用ください。交流の場として、癒しの場として、皆様を心よりお待ちしております。

明日10:30~は、ECO先生による岩盤ボディメンテナンスです。まだ空席ございます。
続けて通われている生徒さんの身体にも劇的な変化が目に見えるようになってきました。
スタッフの個人的な注目ポイントは、何よりも先生のお腹です!!あんなお腹になりたい!!!

★女性クリエイターの方々にお知らせです★
ハンドメイド作家の方、様々なジャンルのクリエイターの方、アーティストの方
鎌倉ハマムにて作品の展示販売をしてみませんか?
その他、レンタルでお教室、ワークショップ開催などもご相談ください。

ご予約お待ちしています!
HAMMAM 0467-24-8660 https://nrf28879.wixsite.com/hammam
メールアドレス info@k-hammam.com
IMG_8436.jpg
2020-01-24 : 未分類 :

やっと冬の寒さ到来です。

今日の鎌倉は雨→みぞれ→雨と店内から御成通りを見ていても寒々しく見えました。
でもこの寒さは本来の冬の寒さですよね。
温暖化がかなりの感じで進んできてるのをこの暖冬でも感じてました。
寒いとそれはそれでちょっとホッとしますね。

そんな寒い時だからこそ、体を温めに岩盤浴はいかがでしょうか?
温かい麦飯石の岩盤の上に、うつ伏せになればお腹の中の方まで温かさが届きます。
免疫力UPではやりのインフルエンザや風邪に備えましょう~!

明日の岩盤レッスン アンチエイジングヨガ(陰ヨガ)はあと2席で満席です。
ご予約早めにどうぞ。

HAMMAM 0467-24-8660 https://nrf28879.wixsite.com/hammam
2020-01-18 : 未分類 :

温泉に行きたいシーズンです♪

1年を通して冬の今が一番温泉に行きたいシーズンのような気がします!
まあ、箱根くらいだったら日帰りでもすぐいけますが・・。
なかなかそうもいかず。

そんな時に岩盤浴はいかがでしょうか?
お湯につかるわけではないですが、体が芯からホカホカして、汗もたくさんかけてスッキリできます♨
しかも手ぶらで来ていただけます!
曜日によっては岩盤浴室でマッサージも可能です。(ご予約も可能)

ぜひお問合せください。

HAMMAM 0467-24-8660 https://nrf28879.wixsite.com/hammam
IMG_20181105_0001.jpg
2020-01-16 : 未分類 :

天然のアロマは細胞に染み渡る感じの気持ち良さ

最近、岩盤浴室にあるハーブボウルにはスタッフの庭から採ってきた無農薬の月桂樹が入っています。
岩盤浴室のなかに広がる天然のアロマは細胞の一つ一つに染み渡る感じです。
月桂樹の葉っぱの効能・効果は、
1.消化を促進する。
2.皮膚トラブルの解消
3.炎症を抑える
4.抗酸化作用(免疫力UP) など。
また、月桂樹の香りには情緒を落ち着ける効果があり、うつや情緒不安定なときに効果的だそうです。

良い香りが漂う岩盤浴室でゆったりとヨガのレッスンは気持ちが良いですよ。
明日は10:30~11:30岩盤アンチエイジングヨガ(陰ヨガ)byMIKO先生です。

スタジオでは、10:00~12:00 産後リセットヨガ by.Nami先生
赤ちゃんとご一緒に参加できる産後のママの為のヨガです。たまにはママもリフレッシュしないとね!

ご来店お待ちしております。
HAMMAM0467-24-8660 https://nrf28879.wixsite.com/hammam
月桂樹 岩盤室①


2020-01-15 : 未分類 :
ホーム  次のページ »

月別アーカイブ

HAMMAM CHANNEL

ハマムとっておきの動画を集めました。続々アップ予定なのでお見逃しなく!
hammamch_20101124145649.jpg

HAMMAM

hammamのプロフィール

Author:hammam
DETOX STONE SPA
HAMMAM


鎌倉市御成町7-13
TEL.0467-24-8660

≪営業時間≫
MON-FRI 10:00-21:00
SAT 8:00-21:00
SUN 8:00-19:00

≪ACCESS≫
鎌倉駅西口より徒歩3分
※お車でお越しの場合、専用の駐車場はございませんので、周辺のコインパーキング等をご利用下さい。

plugin by F.B

検索フォーム

Today's HAMMAM

HAMMAM BLOG

hammam

Author:hammam
DETOX STONE SPA
HAMMAM


鎌倉市御成町7-13
TEL.0467-24-8660

≪営業時間≫
MON-FRI 10:00-21:00
SAT 8:00-21:00
SUN 8:00-19:00

≪ACCESS≫
鎌倉駅西口より徒歩3分
※お車でお越しの場合、専用の駐車場はございませんので、周辺のコインパーキング等をご利用下さい。

QRコード

QRコード