岩盤スローフローヨガ by.MAKIKO & マッサージ by.REIKO

明日、水曜日の岩盤レッスンはMAKIKO先生のスローフローヨガです。
呼吸に意識を向けて、呼吸に合わせてゆっくり流れるように気持ちよく動いていきます。
アクティブなポーズからスローダウンしていき、心身と向き合うポーズに。
凝り固まった体と心をリセットする時間です。
10:30~11:30  岩盤スローフローヨガ  by.MAKIKO

そして、毎週水曜日はマッサージのお客様は岩盤浴が半額になります。

岩盤浴室内でも、岩盤浴の後にスタジオでも、Reiko先生のマッサージはいかがでしょうか?
筋膜リリース、タイ古式マッサージをベースに揺らし療法、ルーシーダットンの呼吸法、操体法理論などを用い、グーっと深くふわっと和らぐマッサージです。
一度体験したらやみつきになること間違いなしです。

明日は、今のところ14:00以降でしたらご予約可能です。
ご予約をお待ちしております。

斉田美容ラボ・鎌倉ハマム
0467-24-8660

最新の情報はこちらから。
https://nrf28879.wixsite.com/hammam
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2018-06-19 : 未分類 :

大阪で震度6弱の地震!

今朝近畿地方での大きな地震のニュースが飛び込んできました。
大阪で「震度6弱」 は観測史上初のことだそう、、、、
地震の犠牲になられてしまわれた方が3人、、、
しかも通学時間だったため9歳の小学生もその中に。
ご冥福をお祈りいたします・・・・・・・・


さて、明日の夜の岩盤レッスン ジェントルビューティーヨガ by TAZUKO のご案内です。

先日このレッスンを終えた直後のお客様の声ですが、「レッスンを受けられない週は疲れが抜けない。
巡りが悪い身体になってしまうようです。」とのことでした。
リンパや血液の流れが滞ると疲れが抜けにくくなるんですよね。常に巡りの良い身体を目指したいものです。

TAZUKO先生は笑顔の素敵な癒し系のスレンダービューティ。
穏やかな声でゆったりとお話されるレッスンは、身も心もほっこりしてきます。
座って腕を伸ばすと肩や腰やわき腹が伸ばされて気持ちよく、あまり動いていないのに汗びっしょりを実感します。
レッスンを終えるとすっきりし、全身に血液が巡るのを感じます。
もちろん、夜はぐっすり(^^♪

1週間の疲れを岩盤ヨガで解消しませんか?
ご予約お待ちしております。


斉田美容ラボHAMMAM 0467-24-8660

Tazuko small

2018-06-18 : 未分類 :

THANN ヘアーマスクのご案内です🎶

ヘアマスク

梅雨時は温度が高くなったり、昨日や今日のように急に下がったりと、体温調節が難しく、自律神経が乱れ、身体の芯が冷えています。
岩盤浴で身体を芯から温めて、変化に対応できる身体作りをしていきませんか!
表面が温められるだけでなく、麦飯石による岩盤浴は内臓までちゃんと温められ、持続します。

また、湿気によって、髪がまとまりにくいですよね。
せっかく、ちゃんとブローしたのに、外に出たらヨレヨレに、なんて言うことも。
こんな季節にはTHANNのヘアマスクで、しっかりトリートメントしてみてください。
シソ葉エキスとコメヌカ油が髪に潤いを、セラミドプロテインやホホバオイルが毛根から毛先まで、髪を健やかに保ちます。
今、鎌倉ハマムでは会員様限定20%オフを実施中です。
他にはない20%オフですので、この機会に是非お買い求めください。

岩盤浴、レッスン、またアロマトリートメントなどご予約はお電話またはメールにて、お待ちしております。
お気軽にお問い合わせください。
0467-24-8660  info@hammam.jp
HPアドレス: https://nrf28879.wixsite.com/hammam
2018-06-16 : 未分類 :

ヌートアムさん手作り~斉田美容ラボ鎌倉ハマム

ヌートアムbag
NuutoAmuさんの手作りバッグやピアスなどを店内にて展示販売しています。
まさしく「縫う」と「編む」のお二人による作品です。
お気軽にお立ち寄りくださいませ。

斉田美容ラボ・鎌倉ハマムでは、ヌートアムさんやMahinaさんによる地元の皆さんの手作りの品々を展示販売しております。
また、7/12木曜日にはMahina さんによる「ハーバリウムランプ&ビーチランプ」のワークショップを開催いたします。
7/12(木)13:00~150:00
場所:鎌倉ハマム
お問合せ・お申込み:0467-24-8664、info@hammam.jo
新ホームページアドレス: https://nrf28879.wixsite.com/hammam

ご参加お待ちしております。
ハーバリウム
2018-06-13 : お知らせ :

梅雨の時期は、水分代謝も滞ります。むくみやすい身体を岩盤浴でリフレッシュ!!

台風も過ぎ去ったようで、明日は30度近いお天気になるとか。
この時期は、寒かったり暑かったり、電車の中でも上着が必要ですよね。
体調を崩しがちな梅雨の時期は、水分の代謝も滞り、むくみやすい身体になるようです。
麦飯石の岩盤浴で温まりながら、遠赤外線効果でじんわりと汗をかいて体も心もすっきりしませんか?

さて、鎌倉ハマムではヨガ以外のエクササイズも体験していただけます。
是非、一度ホームページをのぞいてみてご来店ください。
お問合せだけでも見学だけでもOKです。
お一人1回のみ1500円でレッスンを体験することもできます。

尚、7月からはレッスンスケジュールが大きく変わりますので、ご注意ください。
イングリッド先生も復活します♪

ご予約お待ちしております。
0467-24-8660 info@hammam.jp
新ホームページアドレス
https://nrf28879.wixsite.com/hammam小ingrid 2
2018-06-11 : 未分類 :
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※お車でお越しの場合、専用の駐車場はございませんので、周辺のコインパーキング等をご利用下さい。

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