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今日はマッサージできますよ♪

今日は、REICO先生がマッサージ待機しています。
基本的に毎週月曜・水曜に待機していますので、ご予約も可能です。別日をご希望の方はお問合せください。
REICOファンも多く、毎週通って下さる方や毎月ご自分にご褒美マッサージを予約して下さる方などいらっしゃいます。
お悩みの部位を伝えてそこを重点的に・・・凝っている個所を探してそこをおすすめしたり・・・臨機応変に対応可能。
筋膜リリース、タイ古式マッサージをベースに揺らし療法、ルーシーダットンの呼吸法、操体法理論などを用い
グーっと深くふわっと和らぐマッサージです。
一度体験したらやみつきになること間違いなしです。
もちろん、スタジオの施術ベッドでのマッサージもOKです。

岩盤室内20分 2000円~ (別途、岩盤浴代がかかります。)
スタジオでの施術は30分 3000円~

尚、毎週月曜日と水曜日、マッサージのお客様は岩盤浴が1080円になります。

斉田美容ラボ・鎌倉ハマム
0467-24-8660
最新の情報はこちらから。
https://nrf28879.wixsite.com/hammam
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2018-10-22 : 未分類 :

11月のスケジュール&NuutoAmuさんの新商品を販売中!

こんにちは。
すっかり秋らしい天気になってまいりました。
10月も後半戦ですね。

さて、11月のスケジュールが出来ましたのでご確認ください。
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今回は代行レッスンについてご案内致します。
11/7(水) 10:30~11:30 岩盤アンチエイジング(陰ヨガ) by MIKO
日曜のMIKO先生レッスンは満員になるほど人気のクラスとなっております。
そのMIKO先生が水曜日にも代行としてレッスンをしてくださいます!

11/14(水) 19:30~20:30 岩盤ビューティ・コアメイク by JIN
今月から始まったJIN先生のレッスンが、14日のみ夜のレッスンとして開講します!
ご参加されたお客様より気持ちよかったとご好評頂いております。
この機会にぜひご参加ください。

また、店内販売のNuutoAmuさんの新商品を多数入荷いたしました!!
ぜひ店内でご覧ください♪
ご来店お待ちしております。

斎田美容ラボ・鎌倉ハマム
☎0467-24-8660 ✉ホームページの予約フォームより

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2018-10-19 : 未分類 :

マッサージでメンテナンス♪

いよいよ、本格的な秋🍁
キノコや栗が美味しい今日この頃ですね。

と、いうことは、季節の変わり目。
急に寒くなり、夏の疲れや気温差で体調崩したりしてませんか?

そんな時は岩盤浴でリラックス&デトックス。
夏には自然とかいていた汗も、涼しくなりかかなくなりましたよね。
岩盤浴の中でマッサージを受けながら、ガッツリと汗をかきデトックスなどいかがでしょうか!
気温差に負けないため、免疫力UPしていきましょう!!!!

今週の土曜日はアイリー先生がいらしてくださいます。

岩盤浴の中でマッサージを受けるとより一層汗をかけます!
もちろん別室でベッドの上でのマッサージも可能です。
ご予約承ります。
12:00~18:00頃まで可能です。(頑張浴の最終受付は17:00入店までとなります)

IRIE  アイリー  
(英)ニールズヤード・レメディーズ スクール・オブ・ナチュラル・メディスンズ 応用コース全課程修了
●日本アロマ環境協会(AEAJ)認定
アロマセラピー アドバイザー アロマセラピー インストラクター
アロマセラピー セラピスト
●日本メディカルハーブ協会(JAMHA)認定
メディカルハーブ検定合格
メディカルハーブ コーディネーター

お待ちしております。
HAMMAM  0467-24-8660

最新の情報はこちらから。
https://nrf28879.wixsite.com/hammam
岩盤施術
2018-10-15 : 未分類 :

美への手ほどき バーアスティエ ✨

爽やかな秋の休日、今日は幼稚園や小学校の運動会で 
朝からお弁当作りに忙しいお母さまたちも多いのではないでしょうか(^^♪

さて、本日のご案内は、バーアスティエ by,YUKA 10:00~11:30 (@別館スタジオ)です。

バーアスティエは フランス人バレエ教師アラン・アスティエ氏考案の
フロア・バーというジャンルのオリジナルメゾッドです。

床に寝る、座るなどの姿勢で踊るように行えるバレエストレッチは 
年齢、性別、キャリアを問わず、すべての人に有効であるという理念のもと
緻密に更生されたエクササイズです。
身体のバランス、筋力、柔軟性を高めながら あなたの中にある魅力、美しさを引き出します。
そして無意識のうちに筋肉を目覚めさせ、無意識のうちに体が変化し、楽な身体になります。

寝ながら 日常では意識しない身体の部位を伸ばす動きや
座った状態で腕、足、お腹を縮めたり伸ばしたりひねったり、、、
この動きを重ねることにより、不思議とバレエを踊っているような美しい姿に✨

音楽に合わせて優雅に踊れるバーアスティエ🎶
是非是非一度体験してみませんか☆

barre Astieのレッスンは、 日曜日 10:00~11:30  別館のIMANスタジオにて。
10月は14日、21日の開催となっております。
明日14日まだ空きがございますので ご予約お待ちしております♪


なお 10:30~の岩盤アンチエイジング陰ヨガは毎週日曜、木曜、金曜日、
明日日曜日の岩盤アンチエイジング陰ヨガ by MIKOは只今キャンセル待ちとなっておりますので
どうぞよろしくお願いいたします。


斉田美容ラボ・鎌倉ハマム
0467-24-8660 info@hammam.jp

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2018-10-13 : 未分類 :

岩盤ボディメイクはバレエダンサーのような体を作るクラスです。

果物が美味しい季節となりました。お店に並ぶブドウも柿も梨も美味しそうです!でも意外と糖分が多いので要注意です。
さて、今日は、岩盤ボディメイククラスをご紹介します。現在、MANAMI先生はお休み中。
バレエダンサーであり 子どもバレエクラスを教える KEIKO先生が教えてくださいます。
水曜夜はインテンシブクラス 土曜朝はビギナークラス で開講しています。
バレエダンサーのようなしなやかな筋肉を持った体を作るクラスです。
岩盤室の中でストレッチをじっくりしてから 腹筋やお尻の筋肉を鍛えていきます。
最初よりも最後の方が身体が柔らかくなっているのに気が付きます。
汗もいっぱいかいて気分スッキリ!巡りの良くなった体でぐっすり眠りにつけます。

岩盤ボディメイク  by.KEIKO
インテンシブ 水曜19:30~20:30    ビギナー 土曜10:00~11:00

ご予約・お問い合わせはこちらまで。
斉田美容ラボ・鎌倉ハマム
0467-24-8660
最新の情報はこちらから。HPからもご予約できます。
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2018-10-10 : 未分類 :
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